Детские страхи- это возникающее чувство тревоги, беспокойства, связанное с реальной или мнимой угрозой. В детском возрасте страхи характерны для 90% детей, причем в разных возрастных группах выявляется разное их количество. Чаще всего страхи ненавязчивы и быстро проходят при поддержке родителей, благоприятной обстановке в семье. Однако в некоторых случаях страхи могут закрепиться и перейти в патологическую форму.
Для того, чтобы избежать возникновения и закрепления патологического страха, родителям необходимо соблюдать несколько правил:
- Даже в наказание, не запирайте ребенка в темном помещении, комнате;
- Не грозите отдать ребенка «чужой тете», «бабе яге», даже в шутку!
- Превращайте злых героев в добрых, путем совместного с ребенком составления сказок на тему: «Как Баба Яга стала доброй», «как волк помог девочке выйти из леса» и т.д.
- Выбирайте для ребенка игрушки и мультфильмы в соответствии с возрастом, для того, чтобы не перегружать фантазию и воображение ребенка, напомню, что допустимое время просмотра мультфильмов в дошкольном возрасте: от 15 минут (3-4 года) и до 30 минут (6-7 лет).
- Исключите из репертуара мультфильмы, фильмы и книги, содержащие сцены агрессии, обязательно интересуйтесь, что смотрит ваш ребенок.
- День ребенка должен быть наполнен радостью, новыми впечатлениями. Положительные эмоции снижают вероятность появления страхов;
- Не допускайте конфликтов между супругами при ребенке, так как он остро реагирует на конфликты близких людей появлением страхов;
- Повышайте самооценку ребенка, чаще хвалите даже за самые незначительные успехи.
- Оцените и научитесь контролировать собственные страхи, гиперопека и повышенная тревожность родителей формируют постоянный «тревожный фон» вокруг ребенка, что обязательно скажется на его эмоциональном состоянии!
Если все- таки страх возник, то ни в коем случае не нужно пытаться взывать к совести ребенка и тем более стыдить его за это: «Ты большой!»; «Прекрати!»; «Стыдно уже!». Запретить бояться невозможно, т. к. страх- это чувство, которое уже возникло, и его ни в коем случае нельзя замалчивать, поэтому чтобы помочь ребенку преодолеть уже существующий страх:
- Поговорите с ребенком подробно, выясните причину страха;
- Создайте условия, чтобы ребенок рисовал свои страхи, сочинял сказки, в которых он сильный и смелый;
- Если ребенок боится темноты, замкнутого пространства, оставляйте его спать с зажженной лампой, открытой дверью, кладите ему в кровать любимую игрушку или «волшебный фонарик».
- Вместе с ребенком придумайте игрушечное оружие, которое поможет ему чувствовать себя увереннее;
- Учите ребенка говорить о своих страхах и преодолевать их с помощью игр, рисования, проигрывания ситуаций (если боится врача — поиграйте в больницу; если боится темноты, поиграйте в разведчиков и т.д.);
- Поощряйте развитие самостоятельности, чтобы ребенок чувствовал, что он многое умеет, многое знает;
- Создайте для ребенка атмосферу безопасности. Ребенку должно быть спокойно и дома и в детском саду, он должен знать, что ему ничего не угрожает, что его любят и всего его защитят;
- Будьте внимательны и терпимы к своему ребенку. Помните, что Вы в силах вытеснить страх из души малыша навсегда. Оставлять страх нельзя, потому что в будущем это может привести к проблемам (неврозы, повышенная тревожность, раздражительность, необщительность и т.д.).
Берегите своих детей!!!
